gean neiOanmelde gean neiSign up
Gean nei de ynhâld
Miljoenen produkten | Top merken | Bewarje no!
Miljoenen produkten | Top merken | Bewarje no!
How to Purchase the Right Resistance Bands for You

Hoe kinne jo de juste wjerstânbannen foar jo keapje

Wjerstânsbannen binne gelyk oan tsientallen gewichten, mar se binne super lichtgewicht, kompakt en draachber. As jo ​​in effektive training wolle krije wylst jo reizgje is in fersetsband in perfekte kar. 

Sels as jo in hantelpersoan binne en jo it foarkommen hawwe fan it brûken fan bands, om't jo leauwe dat se net nuttich binne of miskien binne jo net iens wis wat jo no mei har te dwaan is in geweldige tiid om wat oars te besykjen.


Wêrom soene jo fersetsbannen besykje?

Om jo lykwicht en koördinaasje te ferbetterjen. 

By it brûken fan bands sille jo de spanning fiele dy't jo twingt jo lichem te stabilisearjen. Dizze bewegingen omfetsje mear spiergroepen dan reguliere gewichttraining dy't jo nivo fan koördinaasje en lykwicht ferheegje.

Om jo lichem út te daagjen.

Faak kinne gewichten limiten hawwe as it giet om hoefolle oefeningen jo kinne dwaan, mar mei fersetsbannen kinne jo kreatyf wêze as jo wolle. Se kinne jo jo posysjonearring feroarje op meardere manieren om spieren út te wurkjen dy't jo net iens wisten dat se bestiene.

Om jo fitnessnivo te ferheegjen. 

De ljochte kant fan bands is dat se net allinich geskikt binne foar begjinners, mar ek foar mear avansearre oefeners. Jo kinne deselde band brûke foar basisbewegingen en yntinsive workouts.



Tips foar it keapjen fan fersetsbannen

Hawwe mear as ien. 

De measte bands hawwe ferskillende kleuren om in spanningsnivo te ûnderskieden. Jo kinne kieze út ljocht, medium, swier, of ekstra swier. It bêste soe wêze moatte bannen hawwe yn teminsten trije ferskillende maten, om't ferskate spiergroepen ferskillende nivo's fan wjerstân fereaskje. In protte oefeners kieze Rep Band Oefenbannen om't d'r fjouwer ferskillende nivo's binne, kinne se kieze.

REP Band Trivoshop Fitness

Bands dy't maklik binne te dragen. 

Guon bands hawwe hânsels, en se binne perfekt foar oefeningen yn earms. It pakket befettet normaal teminsten twa ferskillende bands en útwikselbere hânsels. As jo ​​bands keapje mei padded hânsels, sille se folle mear romte yn jo tas nimme, en it sil hurder wêze om se rûn te dragen.

Fersetsbands Yoga Trivoshop

Begjin mei de simpelste. 

Om te begjinnen, kies in basale lange buis mei hânsels. As jo ​​ienris útfine hoe't jo it brûke, kinne jo letter oare bands keapje foar ferskaat.

 

Foegje aksessoires ta. 

Ien wichtich foardiel fan it brûken fan bands is it hawwen fan ferskate manieren om se oan te heakjen. Jo kinne se oerstekke, bine, of aksessoires brûke as in doarbehearder om ferskate oefeningen te meitsjen. Jo kinne ek enkelmanchetten keapje, ferskate hânsels, en oare aksessoires.

Jo sille fine dat d'r in ferskaat oan fersetsbanden te krijen binne by de measte sportwinkels. Jo kinne basis fersetsbannen keapje yn in fysike winkel, mar as jo mear opsjes sykje mei aksessoires en soms bettere kwaliteit, kinne jo fine dat jo moatte bestelle se online.

Training mei fersetsbannen is perfekt foar elkenien, nettsjinsteande leeftyd en aktiviteitsnivo. Om it measte út jo praktyk te krijen, keapje de juste grutte en it type bân. Bands kinne ek brûkt wurde foar fysioterapy as rehabilitaasje, mar wy stelle foar om in fitnessprofessional of dokter te rieplachtsjen foar spesifike begelieding.

Foarige artikel Cutting Edge Technology foar IT en fierder
Folgjende artikel De bêste meubels foar jo thúsburo
×
Wolkom nijkommer